První kroky / 07.11.2026
Poprvé v tělocvičně. Začni dobrými otázkami.
Co si zjistit před první návštěvou a na co se zeptat trenéra. Praktický začátek bez zbytečných očekávání.
THAJSKÝ BOX. VÍC NEŽ JEN SPORT.
Síla, která začíná respektem. Objev svět Muay Thai — jeho tradice, pohyb a cestu, která začíná prvním tréninkem.
THE ART OF EIGHT LIMBS
01 / POZNEJ MUAY THAI
Muay Thai spojuje údery pěstmi, kopy, lokty a kolena. Odtud název „umění osmi končetin“. Stejně důležité jako samotný pohyb jsou soustředění, trpělivost a respekt k tomu, kdo stojí naproti.
Příběh thajského boxuRuce, nohy, lokty a kolena. Jednotlivé pohyby propojené do jednoho bojového umění.
Naslouchat, vnímat a zkoušet znovu. Pokrok vzniká pravidelností a pozorností k detailu.
Úcta k trenérovi i soupeři. Příběh, který nekončí posledním úderem gongu.
02 / ČTENÍ MEZI KOLY
První kroky / 07.11.2026
Co si zjistit před první návštěvou a na co se zeptat trenéra. Praktický začátek bez zbytečných očekávání.
Tradice / 07.11.2026
Ještě než začne zápas, přichází prostor pro úctu. Poznej tradici, která patří k identitě Muay Thai.
Základy / 07.11.2026
Thajský box spojuje pohyb, soustředění a tradici. Seznam se s bojovým uměním, které dávno překročilo hranice Thajska.

03 / TVOJE CESTA ZAČÍNÁ TADY
Poprvé v tělocvičně? Zjisti, na co se předem zeptat, co si vzít s sebou a jak se v novém prostředí zorientovat.
Průvodce prvním tréninkemNEŽ VSTOUPÍŠ DO TĚLOCVIČNY
Označení odkazuje na dvě pěsti, dva lokty, dvě kolena a dvě nohy. Muay Thai propojuje tyto prostředky se způsobem pohybu a prací v klinči.
Kontaktuj vybranou tělocvičnu a řekni, že přicházíš poprvé. Ověř si lekci pro začátečníky, její průběh, cenu a možnost zapůjčení vybavení. Podmínky se mezi kluby liší.
Tradiční projev úcty k učitelům, který je součástí kultury Muay Thai. Před zápasem jej doprovází hudba a rituální pohyb.